Caminhadas no campo e na cidade

Já todos aqui sabemos qual a importância da prática de exercício físico e se puder ser levado a cabo ao ar livre, tanto melhor.
As caminhadas estão a angariar cada vez mais adeptos e as vantagens são imensas. Esta é uma nova forma de conhecer alguns recantos que só a pé podem ser alcançados.
Percorrer trilhos nas colinas das cidades vilas ou aldeias, pracetas e escadarias, miradouros, igrejas, capelas e conventos, matas, jardins ou parques, castelos ou moinhos, na beira dos rios, ou apenas observando a fauna e flora que se apresenta no caminho, é um gosto que se alimenta em cada passada.
Se lhe faltam ideias ou alguma iniciativa própria, a Wegoadventures é apenas um exemplo de uma das muitas empresas que disponibilizam passeios desta natureza, alguns gratuitos e outros a preços bastante acessíveis e com seguro incluído.
Estas caminhadas proporcionam, também, o convívio entre pessoas que têm em comum o gosto por esta atividade.
Portanto, vamos lá vestir uma roupa e calçado confortável, mochila com água e um lanchinho e vamos “dar corda aos sapatos” e descobrir recantos e paisagens únicos, às vezes escondidos bem debaixo do nosso nariz, ao mesmo tempo que exercitamos o corpo e a mente!…

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